2010年08月のINDEX

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2010.08.08 Sun

半夏瀉心湯 その2

試しに飲んでみた「半夏瀉心湯」
一箱が三日分だったので、もう少し続けてみようと薬局に。
でも、「半夏瀉心湯」だけ、無かったり、
取り扱っていなかったり。

三軒目で、やっと、見つけたぞ！
今度は、錠剤じゃなくて、細粒。
ちょっと飲みにくい。
それが、かえって効きそうな気になるから不思議。



飲み始めて、今日で四日目。
何となく、良いかも・・・と思い始めている

パニック障害は、そのこと自体を考える時間が少しずつ減ってきていて、
こちらも、良い兆候。

なるべく冷房を入れない。
冷たい飲み物を減らす。
汗をかく。
体を動かす。

誰も、心の病気は治してくれない。
自分で治すしかない。

気張らず、焦らず、少しずつ良くなればいい。