2011年05月のINDEX

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2011.05.14 Sat

パニック障害三度？

去年の6月、通勤電車の中で、二度目のパニック障害に苦しんだ。
徐々に、徐々に、良くなって来たと思っていたら、
最近、また、ヤバイ

今までよりマズイのは、飛行機。
この間は羽田→千歳で、貧血と同様の症状＋バクバクに。

雨の日の満員電車では、必ず問題発生するようになった。

はぁ～
気が重い～

「ヤバイ」と思い始めたら、兎に角、気を紛らわすことの出来る
「何か」を見つける。
今は、本を読んで集中することにしているけど、
いつまでこれで誤魔化せるかなぁ。



暗～い気持ちの時、ケーキ屋さんを覗いてみる。
少し、気持ちが明るくなる。
時もある。